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- 📢 Gate广场独家活动： #PUBLIC创作大赛# 正式开启！
参与 Gate Launchpool 第 297 期 — PublicAI (PUBLIC)，并在 Gate广场发布你的原创内容，即有机会瓜分 4,000 枚 $PUBLIC 奖励池！
🎨 活动时间
2025年8月18日 10:00 – 2025年8月22日 16:00 (UTC)
📌 参与方式
在 Gate广场发布与 PublicAI (PUBLIC) 或当前 Launchpool 活动相关的原创内容
内容需不少于 100 字（可为分析、教程、创意图文、测评等）
添加话题： #PUBLIC创作大赛#
帖子需附带 Launchpool 参与截图（如质押记录、领取页面等）
🏆 奖励设置（总计 4,000 枚 $PUBLIC）
🥇 一等奖（1名）：1,500 $PUBLIC
🥈 二等奖（3名）：每人 500 $PUBLIC
🥉 三等奖（5名）：每人 200 $PUBLIC
📋 评选标准
内容质量（相关性、清晰度、创意性）
互动热度（点赞、评论）
含有 Launchpool 参与截图的帖子将优先考虑
📄 注意事项
所有内容须为原创，严禁抄袭或虚假互动
获奖用户需完成 Gate广场实名认证
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缺爱缺爱缺的到底是什么？其实是缺对自己的信任感，主要可以分成三个方面。第一，不信任自己是好的，是可以拥有很多东西的，表现就是不配得感、焦虑、失去、怕被抛弃、怕不被喜欢等等。第二，不信任自己是有力量的，所以感到不安全，认为自己只能默默的承受外界的伤害。表现要么是过度的担心自己受害，想象自己单方面的被嘲笑啊被欺负，要么就是面对伤害没有办法反抗，没有办法拒绝，甚至反过来讨好对方来保住这种安全感。第三，缺乏对健康关系的认识。因为过去没有体验过平等的关系，所以无法识别，总要经历极端糟糕的关系。那么为什么会这样以及怎么办呢？归根究底，就是从小被剥夺了力量感和自我信任感。比如你明明和父母讲道理，父母选择力量、精神上的打压，这时候你的感受就是遇到冲突对抗没有用的，我只能乖乖的听话。还比如你明明表现的还不错，父母一定要说你永远都配不上我们对你的要求。并且呢我们从小就会以为这是爱呀，长大后也会不由自主的进入这种关系，难得遇到一个平等对我们的，我们还觉得不安全。
那么怎么样帮助自己呢？就是学习，重新看待自己，重新学习什么是爱。具体可以分成三步，首先，在不安的时候，焦虑的时候，帮自己梳理源头在哪里，源头往往不是这件事，而是过去的某个感受延续了下来。比如你的伴侣朋友没有秒回信息，其实你不是在意这一秒的现实问题，而是马上联想到了我是不是要被放弃了，我是不是不被喜欢了，这个反复出现的念头才是原因。秒回只是你的触发机制，然后理解自己的痛，而不是评判自己。宝贝，我感受到了你现在很害怕不被喜欢我理解你，你经历过无数次的打压否定，你当然会担心不要评判自己是你，你怎么这样没用等等，这些都是在重复过去的打压。再然后安抚自己，像想象中的理想父母那样，抱着自己和自己说，没关系的，这一秒，这一分钟我都在这里，没有人可以抛弃你，因为我一直在这里。这个时候你的位置发生了变化，过去你觉得我必须要有人安抚，我一个人不行的，现在你发现其实我自己就可以陪着自己度过这一刻，然后对方的位置也会发生变化，过去他是你的救命稻草，是你的安全感源头，所以任何风吹草动你就会很紧张，而现在你自己是第一位的，你对关系的变动就会更平稳，当然这个过程需要很久，我们会反反复复的害怕、担心，安抚没有关系，都是正常的，必经的。就像一个受过伤害的流浪猫重新相信人一样，需要你慢慢的融化它。