GTGTFinancialFreedom

Giữ cảm giác đói là chìa khóa để mở ra sức sống. Nhịn ăn, 20% là vì cái đẹp, 80% là vì sức khỏe. Ăn ít có thể tránh được 90% bệnh tật, nhịn ăn 10 giờ, glycogen trong gan sẽ bị tiêu thụ hoàn toàn, lượng đường và chất béo trong máu sẽ bắt đầu được tiêu hóa. Do đó, việc giảm cân thực sự nên bắt đầu từ việc nhịn ăn 10 giờ, nhịn ăn đến 16 giờ, cơ thể sẽ kích hoạt các chức năng tự nhiên, các cơ quan sẽ được làm mới một lần. Các bệnh phổ biến đều do ăn uống mà ra, như tiểu đường, huyết áp cao, béo phì, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, gout, v.v. Lợi ích của việc nhịn ăn khoa học rất nhiều, kích hoạt y

Một ngày, tôi nói chuyện với hàng xóm trong khu dân cư, anh ấy nói rằng ở bên Mỹ, mọi thứ hỗn loạn quá, mỗi ngày có vụ xả súng, còn ở đây thì an toàn hơn. Một lúc sau, anh ấy nhìn điện thoại và nói đã đến giờ, phải đi đón con tan học. Tôi nói, mới chỉ một km thôi, ở đây an toàn như vậy, để cho trẻ tự đi về. Anh ấy nói, không được, tự đi về không an toàn. #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#

Tiêu thụ người khác, tra tấn người khác, gây ra đủ loại rắc rối. Cố tình gây khó khăn và tìm kiếm lỗi lầm, tất cả đều là cách thể hiện quyền lực, là công cụ để kiểm soát. Nhiều yêu cầu có vẻ vô lý thực chất là bài kiểm tra sự phục tùng, những lời chỉ dẫn và đánh giá đến bất ngờ thường thông báo quyền lực. Khi một người tự do bình luận về người khác và đưa ra gợi ý, thực tế là họ đang âm thầm khẳng định vị thế vượt trội của mình, thậm chí trong tiềm thức củng cố sự kiểm soát đối với người khác. Trong nhiều mối quan hệ tồi tệ, có thể thấy bóng dáng của quyền lực, cảm giác khó chịu không phải là

Khi bạn đạt đến một độ cao nhất định, bạn sẽ có được góc nhìn của Thượng đế. Những người sống thông suốt thường thích làm người quan sát, chứ không phải là người biểu diễn. Khi con người đạt đến một cảnh giới nhất định, thế giới rộng lớn mà bạn thấy không còn là sự náo nhiệt và phồn hoa, mà là khổ đau của chúng sinh. Nỗi khổ của chúng sinh nằm ở sự mê muội, ai nấy đều là nô lệ của dục vọng, bị nhốt trong cái lồng do chính mình dệt nên. Tại sao người trí thức lại không bước vào tình yêu? Bởi vì khi con người đạt đến một cảnh giới nhất định, rất khó để yêu một người, vì tình yêu là một loại cảm

Bạn chỉ vấp ngã vài lần thôi, đừng luôn phàn nàn về vận may của mình không tốt, càng lúc khó khăn, càng phải giữ bình tĩnh. Bởi vì con đường gian nan không phải ai cũng có quyền đi. Khi bạn cho phép mọi thứ tồn tại như mặt đất, bạn đã đứng trên số phận, cho phép mọi thứ như nó vốn có, bạn sẽ trở thành một người thực sự mạnh mẽ.

Nói về một phương pháp có thể giúp bạn nhanh chóng tĩnh tâm, bạn có tay không, có lông không, chắc chắn có cả lông mịn. Đặt mu bàn tay của bạn gần tường, gần bàn, gần bất kỳ vật thể nào, sau đó nhắm mắt lại, dùng lông của bạn để cảm nhận vật thể này. Nhưng đừng hoàn toàn tập trung vào vật thể bên ngoài, mà hãy chú ý đến cảm giác trên làn da của mình, giống như bạn dùng bàn chải để chải giày vậy, đừng quá mạnh, đừng quá nhanh, đừng để xa quá, không cảm nhận được, cũng đừng để gần quá, cảm nhận sẽ quá rõ ràng. Phải có cảm giác như thật như ảo, mơ hồ. Ban đầu có thể có chút ngứa ngáy, lạnh lạnh,

Đối mặt với một đối thủ tự cho mình là cao quý, cách tốt nhất không phải là phản bác lại anh ta, mà là công khai hỏi anh ta một câu hỏi mà bạn đã thuộc lòng. Câu trả lời của anh ta, dù sâu hay cạn, cũng sẽ trở nên kém nổi bật trước sự bình tĩnh của bạn. #Gate VIP理财送茅台# #美加征关税#

Sự bắt nạt vô hình mà cha mẹ không nhận ra: Giao cho trẻ quá nhiều trách nhiệm và kỳ vọng. Khuyến khích trẻ bằng ngôn ngữ hạ thấp. Để trừng phạt trẻ bằng bạo lực cảm xúc. Tước đoạt quyền riêng tư của trẻ thậm chí là công khai chế nhạo. Đổ những cảm xúc tiêu cực lên trẻ hoặc than thở với trẻ. Thường xuyên chỉnh sửa trẻ vì những chuyện nhỏ nhặt. Bắt trẻ phải cảm thấy hy sinh/đạo đức. Áp dụng tiêu chuẩn kép cho trẻ/tuỳ tiện thay đổi tiêu chuẩn. Ràng buộc kép ( cái này cũng không đúng, cái kia cũng không đúng ). Người đầu tiên bắt nạt trẻ thường chính là cha mẹ, mọi người khi nói về bạo lực thường

Người muốn thành công lớn, không nên làm những việc mang lại lợi ích lâu dài, không nên đến những nơi có nhiều người tranh giành. Lợi ích có thể chia sẻ nhưng không thể độc quyền, kế hoạch có thể ít nhưng không thể nhiều. Những người thành công lớn, lấy trí tuệ làm chính, tài năng làm phụ. Con người có một nửa kế hoạch, ý trời có một nửa, kế hoạch nằm trong tay người, thành công nằm ở ý trời. #GT 2025第二季度销毁# #马斯克计划成立美党# #MichaelSaylor暗示增持BTC# Sự trưởng thành thực sự là ngừng tự chứng minh bản thân. Không hiển thị nỗ lực, không chứng minh sự trong sạch, không tranh cãi đúng sai. Bông lúa càng đ

Người thông minh sẽ không đi quá gần với bất kỳ ai, vì họ hiểu rằng trách nhiệm không công bằng. Đừng nói cảm ơn với những người quá quen thuộc, và tuyệt đối không đùa giỡn với những người không quen biết. Đừng quá tốt với những người cấp thấp và nhận thức kém, tiểu nhân sợ quyền lực chứ không sợ đức hạnh, kẻ tầm thường kính trọng cái ác mà không kính trọng cái thiện. Khi nhờ vả người khác, tốt nhất là nên ăn mặc bình thường một chút. Nếu không chắc chắn về những gì nên nói, thì đừng nói. Hãy nhớ, bạn phải tin vào bản chất con người, chứ không phải vào con người. #Dr.Han入驻Gate广场# #Gate VIP 焕新升级

Những thứ đã bỏ lỡ hoàn toàn không thuộc về bạn, những thứ này chính vì đã lướt qua bạn, khiến bạn nhận ra muộn màng, cho thấy rằng với nhận thức của bạn lúc đó, bạn hoàn toàn không thể nhận biết được. Bỏ lỡ không phải là sự tiếc nuối, mà là một dạng bảo vệ. Nếu bạn nắm bắt những "cơ hội" vượt quá nhận thức và khả năng của bạn, rất có thể bạn sẽ phải trả giá đắt. Bạn phải nhớ rằng, những gì đã bỏ lỡ, những gì nhận ra muộn màng, đều không phải là cơ hội, chỉ có thể chứng tỏ rằng lúc đó bạn chưa đủ khả năng, trình độ quá thấp, không thể nhận biết được. Bây giờ bạn đã hiểu ra, trình độ đã nâng ca

Chiến lược chống lại thế lực xấu của trẻ em trong trường học: Không bao giờ thể hiện bản thân, luôn luôn hình thành người khác. Những điều không nên làm: Thể hiện sự uất ức của bản thân, hình thành hình ảnh con cừu của bản thân, kể về nỗi đau của mình, không ai quan tâm đến cảm giác của bạn. Những điều nên làm: Hình thành hình ảnh kẻ xấu cho đối phương, truyền bá hình ảnh này đến tất cả mọi người, bao gồm bạn học, phụ huynh, giáo viên để khiến đối phương trở thành "yếu tố không ổn định". Hiệu ứng chuyển đổi, từ "gây rối" thành "người công bằng", khi hình thành người khác, đối phương không phòn

Càng những bậc phụ huynh yếu đuối, càng những bậc phụ huynh không có khả năng, càng thích áp dụng phương pháp giáo dục mang tính cảm thấy tội lỗi đối với con cái, tức là khiến bạn cảm thấy xấu hổ, xin lỗi họ. Thực tế, nhiều đau khổ của họ là do tự họ tạo ra, họ đặc biệt thích làm hỏng niềm vui của trẻ. Ví dụ như khi còn nhỏ nghèo, gà trong nhà chỉ đẻ một quả trứng mỗi ngày, họ không ăn mà để bạn ăn, sau này có chút dư dả họ cũng không ăn mà vẫn để bạn ăn. Bạn đừng nói với tôi đó là tình mẫu tử, tình mẫu tử mà khi thiếu thốn chỉ cho tôi ăn, đó gọi là tình mẫu tử. Khi không thiếu thốn mà còn khô

Khi còn là trẻ nhỏ, ai là người đồng hành nhiều nhất, thì người đó là người thân thiết nhất với trẻ. Khi trẻ bước vào tuổi thanh niên, ai là người để trẻ được là chính mình, thì người đó là người thân thiết nhất với trẻ. Khi trẻ đã trưởng thành, ai là người mang lại nhiều lợi ích nhất cho trẻ, thì người đó là người thân thiết nhất với trẻ. #Gate 30天净流入全球第一# #特朗普税改法案# #灰度数字大盘 ETF#

Tại sao trẻ con càng lớn càng không muốn nói chuyện với chúng ta? Không chỉ trẻ con của bạn, thực tế là đồng nghiệp, bạn bè, người lạ cũng cảm thấy rằng bạn nói chuyện không có nội dung, không có tin tức. Không có những lời cảnh tỉnh, không có những câu nói có ý nghĩa, không có dự đoán hoàn hảo về biến động thị trường ngày mai, ngày kia, không có những lời khuyên hiệu quả dù chỉ một chút về sự phát triển năng suất của người khác, sức khỏe thể chất và tâm lý, cũng như những bối rối mà họ đang phải đối mặt. Lịch sử đã chứng minh vô số lần rằng những lời nói tự mãn, vòng vo không ai lắng nghe. Ng

Dù ở bất kỳ thời điểm nào, một khi bạn có cảm giác muốn liên lạc với người cũ, đó chính là sự bắt đầu của vận rủi, đây là một mối quan hệ rất xấu. Người cũ trở thành người cũ có nghĩa là duyên phận giữa các bạn đã hết, những điều tốt đẹp hơn đang chờ đón bạn phía trước. Duyên phận, duyên phận, khoảnh khắc hai người gặp nhau là duyên, cùng nhau đi tiếp là phận, dù là có duyên không phận, hay duyên phận đã hết, điều này không phải là điều con người có thể ép buộc. Khi bạn cố gắng ép buộc, bạn sẽ nhận ra rằng điều bạn nhận được không phải là hạnh phúc mà là một vòng rối ren nội tâm mới, lo lắng v

Lợi ích, chính là tình cảm sâu sắc nhất. Tiền bạc mới là tình yêu tuyệt vời nhất của nhân loại. Trong mạng lưới quyền lực chằng chịt, trong dòng chảy tối tăm của tài nguyên, lợi ích hiểu rõ cách trói buộc tâm hồn con người hơn cả huyết thống. Trên cán cân của lịch sử, tình nghĩa luôn không thể nặng hơn cân nặng. Thời Xuân Thu, trước khi qua đời, Quản Trọng được Tề Hoàn Công hỏi ai có thể kế nhiệm chức tướng. Nhà mưu lược vĩ đại nhất thời Xuân Thu này không nhắc đến Báo Thúc Nha, người bạn thân thiết trong ba mươi năm, mà lại tiến cử kẻ thù từng ba lần truy sát mình là Tích Bằng. "Thiên hạ ồn à

Chịu khổ dễ dàng hơn so với việc giải quyết vấn đề, không hạnh phúc dễ dàng hơn rất nhiều so với việc phấn đấu cho hạnh phúc, đây cũng là lý do mà người nghèo, cũng là lý do mà người không kiếm được tiền, không muốn thay đổi bản thân, thà giữ nguyên trạng thái cũ. #Kevin Lee入驻Gate广场# #Gate Alpha上新# #加密市场结构原则法案#

Điều duy trì được lâu dài không phải là dựa vào tình yêu mãnh liệt, sự hào phóng. Mà là ít cuộc tấn công, ít sự đối chọi, ít sự ép buộc. Nhiều sự chấp nhận và cho phép, tình yêu là với mọi người, chứ không phải theo ý muốn của tôi. #CoinDesk：Gate合约交易量增幅全球第一# #加密市场反弹# #比特币储备法案#