Trong xã hội hiện đại, chúng ta dường như luôn đối mặt với đủ loại hình thức lo âu và sợ hãi. Đặc biệt là trong thời đại mạng xã hội phát triển như hiện nay, nhiều người cảm thấy như mình đang sống trong một môi trường đầy áp lực. Sau khi đăng video hoặc nội dung khác, chúng ta thường rơi vào trạng thái lo lắng, lo ngại về đánh giá và phản ứng của người khác. Hiện tượng này phản ánh vấn đề áp lực tâm lý phổ biến trong xã hội hiện đại. Chúng ta cần học cách giữ cho tâm hồn bình yên trong thời đại bùng nổ thông tin này, xây dựng nhận thức bản thân lành mạnh, không bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác. Đồng thời, cũng cần nhận thức rằng việc chia sẻ vừa phải cuộc sống và suy nghĩ của mình là nhu cầu giao tiếp xã hội bình thường, điểm quan trọng là tìm được sự cân bằng, không quá phơi bày bản thân mà cũng không hoàn toàn khép mình vì sợ hãi. Học cách tự điều chỉnh, nuôi dưỡng tâm thái tích cực, có lẽ là bài học mà mỗi người trong chúng ta cần phải đối mặt.