Guide de reconversion professionnelle dans le domaine des Cryptoactifs
Après avoir travaillé dans l'industrie des Cryptoactifs pendant de nombreuses années, j'ai réalisé qu'il me fallait un plan de secours. Ce n'est pas parce que je pense que le marché du chiffrement va disparaître, mais plutôt pour obtenir une source de revenus plus stable. Je souhaite faire avancer ma carrière grâce à mes compétences et mes données, plutôt que de dépendre de la chance ou de rendements à haut risque.
Bien sûr, je vais m'occuper simultanément des deux domaines, je crois que cette stratégie peut apporter de bons résultats. Pendant les périodes de baisse du marché, je me concentrerai davantage sur d'autres domaines, et vice versa.
Si vous n'avez pas fait de progrès significatifs dans ce domaine depuis de nombreuses années, il est peut-être temps de réfléchir. Peut-être pourriez-vous d'abord accumuler des fonds dans d'autres domaines, puis revenir ici ? Si vous êtes fermement décidé à poursuivre cette voie, alors allez-y. Je ne partage que des expériences et des réflexions personnelles, sans faire de leçon ou forcer qui que ce soit.
Pourquoi faut-il se transformer ? Quand se transformer ?
Voici quelques signaux qui pourraient indiquer que vous devez vous transformer :
1. Stagnation des résultats
Lorsque vous travaillez dur sans aucun résultat, et que vous êtes convaincu d'avoir donné le meilleur de vous-même, c'est un état de stagnation. Vous avez essayé de changer de stratégie, de réfléchir à des méthodes d'amélioration, de continuer à apprendre, mais vous n'avez toujours pas de progrès.
Le succès dans le domaine des cryptoactifs ne dépend pas uniquement des compétences, mais implique également un jeu psychologique. Tout le monde n'est pas adapté à participer à des activités à haut risque dès son jeune âge : cela peut offrir un avantage ( pour une croissance rapide ), mais cela peut aussi être un piège cruel. À un certain moment, vous pourriez être épuisé émotionnellement, ce qui entrave non seulement le développement ultérieur, mais peut également vous faire perdre tout ce que vous avez déjà. Les marchés financiers sont ainsi cruels.
2. Changement de l'environnement du marché
La situation actuelle du marché est pleine d'incertitudes. Les changements environnementaux rendent souvent tout plus difficile, et tout le monde ne peut pas s'adapter. Cette période entraîne souvent la perte des actifs durement accumulés par la plupart des gens.
Vous ne pouvez pas contrôler le marché, mais vous pouvez contrôler le temps que vous y consacrez. Actuellement, le retour sur certaines compétences spécifiques peut largement dépasser celui de la participation aux tests de réseau. Par conséquent, il est parfois plus judicieux de déplacer temporairement son attention et d'attendre que le marché s'améliore avant de revenir.
3. Manque de liquidités/opportunités
Pour être franc, dans le domaine des cryptoactifs, sans liquidités, il est impossible d'avancer. Bien qu'il existe des réseaux de test et des activités gratuites, cela reste essentiellement un jeu de hasard - vous ne pouvez pas prédire si vos efforts porteront leurs fruits, ni calculer les rendements potentiels, ce qui crée en soi un environnement incertain.
Si vous êtes confronté à des problèmes financiers, les cryptoactifs pourraient ne pas résoudre ces problèmes. Il est essentiel de garder l'esprit clair, de comprendre vos objectifs et vos risques pour obtenir des résultats. De plus, cela nécessite du temps, cela ne peut pas se faire du jour au lendemain, vous devez vous donner de l'espace et du temps pour grandir.
Si vous luttez actuellement pour gagner votre vie, vous devez absolument vous réinventer. Peut-être est-ce temporaire, vous devez accumuler votre premier capital.
4. D'autres domaines croissent plus rapidement que les cryptoactifs
Le monde et nous ne devrions pas être limités à un seul domaine, car il existe de nombreuses directions plus populaires en ce moment. Les ignorer signifie manquer des opportunités d'entrée dans de nouveaux domaines. Puisque d'autres domaines peuvent produire des résultats rapidement, pourquoi ne pas essayer ?
Le texte suivant discutera en détail de certains domaines de potentiel. Je ne suggère pas d'abandonner complètement le "Plan A", mais vous avez également besoin d'un "Plan B". De cette façon, vous pourrez avoir à la fois : des domaines dans lesquels vous excellez et de nouvelles directions qui peuvent croître rapidement.
5. Vous n'apprenez plus/ressentez de la lassitude
Si quelque chose vous pèse lourdement sur l'esprit, il est difficile de continuer. Sous pression, vous pourriez faire des erreurs à plusieurs reprises en raison de l'épuisement émotionnel.
Si vous n'avez plus d'intérêt à étudier les projets, à explorer de nouveaux protocoles, que vous ne voulez plus comprendre la logique sous-jacente ( et que vous cherchez simplement à gagner de l'argent ), alors les chances de succès sont très faibles, car vous manquez de la motivation pour mener à bien tout le processus.
La transformation peut vous permettre de cesser de vous mentir, de voir la réalité, de raviver le désir d'apprendre et de progresser, ce qui peut conduire à des résultats.
Compétences à décomposer dans le domaine des cryptoactifs
Dans le domaine des Cryptoactifs, vous avez sûrement acquis certaines compétences spécifiques. Voici quelques-unes des capacités que je considère les plus importantes, qui peuvent être utiles dans divers domaines :
1. Recherche et analyse critique
La recherche est l'une des compétences les plus importantes de la vie, peu importe le travail que l'on exerce. Cette capacité d'analyse approfondie vous rendra meilleur que de nombreux concurrents et vous facilitera le fait de devenir un spécialiste du marketing, un analyste de données, voire un expert en informatique.
2. Pensée critique et capacité de décision
Aujourd'hui, la plupart des professionnels ont du mal à prendre des décisions de manière autonome. Mais dans le domaine des Cryptoactifs, vous devez constamment analyser des questions telles que l'ouverture de positions, ce qui vous rend flexible et capable de vous adapter à diverses situations et de prendre les bonnes décisions. Cela constitue souvent la différence entre un gestionnaire et un employé ordinaire, et cela vous permet également de découvrir des modèles de croissance précoce dans n'importe quel domaine, d'identifier des opportunités rentables.
3. Niveau de compétence technique
Il n'est pas facile de comprendre les livres blancs de la plupart des projets, tandis que la documentation dans le domaine du Web2 est souvent plus simple à comprendre. Cela dit, beaucoup de gens ne parviennent même pas à faire cela. Cela peut déjà vous permettre de vous démarquer dans la plupart des postes exigeant des compétences techniques de base. De plus, grâce à l'intelligence artificielle, développer votre propre produit n'est plus si difficile.
Comment appliquer la pensée en chiffrement à d'autres domaines
La pensée en chiffrement est une manière de penser rapide et adaptable, qui peut vous aider à obtenir des résultats en peu de temps : tests rapides, apprentissage ; maintenir son autonomie, être autosuffisant, définir activement des tâches. En général, cette pensée est non seulement adaptée aux emplois de neuf à cinq, mais elle convient également aux affaires et aux cadres supérieurs.
Dans le marketing, cela vous aidera à tester rapidement des hypothèses, à mener des expériences et à suivre une approche axée sur les données.
Dans l'entrepreneuriat, cela signifie créer sans hésitation un MVP( rapide, un produit minimum viable), et le tester dans un environnement réel.
Dans le développement personnel, cela signifie agir dans la pratique, et pas seulement être un théoricien.
C'est justement la clé pour agir rapidement comme avant et appliquer ce que vous avez appris. Votre objectif est toujours d'obtenir les meilleurs résultats dans le délai le plus court, car la fenêtre d'opportunité ne sera pas toujours présente. La plupart des domaines Web2 ne disparaîtront pas rapidement, mais grâce à un apprentissage autodidacte continu, vous deviendrez finalement l'un des meilleurs.
Analyse des domaines de potentiel
Logiciel en tant que service ( SaaS ), potentiel : 9/10
Coaching, éducation et création de marque personnelle, potentiel : 8/10
Automatisation des affaires, potentiel : 7/10
Marketing et création de sa propre agence, potentiel : 8/10
Comment obtenir des résultats préliminaires
La première étape est cruciale. Commencez par analyser et élaborer une stratégie :
Choisissez un domaine ou une idée ( que voulez-vous vraiment faire )
Évaluer les besoins réels, la volonté de payer et le montant du paiement
Étudier les concurrents et leurs stratégies pour voir qui fait la même chose.
Définir l'objet de la vente, qui est votre public cible
Ensuite, analysez le contenu que vous devez apprendre et les étapes spécifiques :
Comprendre les connaissances nécessaires pour fournir les services requis
Former une équipe pour apprendre ensemble
Étudier les méthodes de vente des concurrents, établir des canaux de vente, fixer les prix
En plus des compétences techniques, réfléchissez aux services de marketing que vous pouvez également offrir.
Combine tout cela avec ta marque personnelle
Après avoir fait le premier pas, il est important d'élargir constamment l'échelle, de déléguer davantage de tâches à d'autres et de continuer à rechercher des stratégies de marketing et nouvelles. Il est très important de collecter des retours et d'y répondre, car des retours honnêtes peuvent déterminer 50 % du succès d'un produit, même s'il est acceptable de fournir des services gratuitement au début.
Sécurité financière : comment éviter de tout perdre
Changer de domaine nécessite un temps de transition, période durant laquelle il se peut qu'il n'y ait pas de revenus. Si vous avez une famille, si vous louez un logement, ou si vous n'avez personne pour vous soutenir, vous devez comprendre qu'il faut toujours manger demain, et que votre carrière ne peut pas immédiatement résoudre ce problème. Sinon, la pression mentale sera trop forte, et vous ne penserez qu'à survivre, plutôt qu'à construire des produits et des services solides.
Pour ma part, je m'en tiens aux trois règles suivantes :
Réserve financière ( fonds de tampon ) : vous devez avoir des économies capables de couvrir 3 à 6 mois de besoins essentiels. Si vous n'avez aucune compétence professionnelle et souhaitez entrer dans des domaines à haut risque, il est préférable d'économiser suffisamment d'argent pour un an. Bien que généralement personne ne puisse le faire, c'est plus une question de discours, mais il est essentiel de faire des calculs raisonnables. De plus, il est également très important de répartir les fonds sur différents canaux et actifs sûrs ( euros, dollars, jetons stables ).
Ne mettez pas tous vos fonds dans un nouveau domaine : le meilleur investissement au début est le temps, car il est difficile de récupérer immédiatement de l'argent. La probabilité de réussir un premier entreprenariat est très faible. Avant de se lancer dans l'entrepreneuriat, il est important de comprendre en profondeur tous les processus en tant qu'employé, de savoir quoi faire et comment le faire. Séparez vos économies de vie et vos fonds d'entrepreneuriat, sinon vous risquez de perdre le contrôle financier.
Suivez votre budget : calculez les dépenses de la vie que vous pouvez réellement vous permettre chaque mois, évitez de contracter des prêts sans savoir comment les rembourser. Examinez régulièrement les postes de dépenses qui peuvent être optimisés, réduisez les dépenses inutiles, mais assurez-vous en même temps que la qualité de vie ne diminue pas de manière significative - sinon, la pression psychologique sera très forte.
Comment découvrir ses intérêts et ses forces
Lorsque vous décidez de changer, "trouver soi-même" est l'une des tâches essentielles. Le plus important est de trouver ce que vous aimez vraiment, que ce soit à la mode ou non, sinon vous risquez de vous lasser.
Bilan des expériences passées :
Quelles choses fais-tu mieux que les autres ?
Quelles tâches, même difficiles, te plaisent ?
Quand ressentez-vous de la motivation et entrez-vous dans un "état de flux"?
Pour quelle raison est-on souvent remercié ?
Quelle activité génère le plus de revenus ?
Diagnostic d'intérêt :
Listez les sujets qui vous ont toujours intéressé.
Quelles sont les contenus que vous aimez regarder sur YouTube / podcast
Même sans récompense, je suis prêt à apprendre quoi que ce soit.
Parmi les domaines énumérés dans cet article, lequel préférez-vous ?
Êtes-vous plus en faveur d'une orientation marketing ou technique ?
Avantages
Pour comprendre vos atouts personnels, vous pouvez faire un test de personnalité, cela peut vous aider à trouver un poste qui vous convient. En vous demandant "Quel type de personne voulez-vous devenir", vous stimulez votre auto-évaluation.
Réseaux et environnement, comment changer votre cercle
Avant de changer de cercle social, il est nécessaire de clarifier l'objectif et les personnes que vous souhaitez rencontrer. Lors de l'évaluation, vous devez vous concentrer sur la nature des personnes, et non seulement sur leurs compétences.
Clarifiez les valeurs et les besoins :
Quel type de personne avez-vous besoin ?
Quelles valeurs espèrent-ils posséder ?
Quelles qualités peuvent les rendre vos partenaires?
J'ai établi quelques étapes pour m'aider à changer mon environnement, et cela a effectivement changé ma vie :
Améliorer sa marque personnelle et son positionnement
Participer à des activités sociales, des conférences, des séminaires
Apprenez d'abord à donner ( des connaissances, de l'aide, des idées )
Établir un système de communication ( pour sauvegarder les contacts, contacter activement, suivre )
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CryptoCross-TalkClub
· Il y a 7h
L'auto-éducation des pigeons : passer de 0 à 1
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MissedAirdropAgain
· Il y a 9h
Une transformation précoce, une libération précoce.
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ContractExplorer
· Il y a 16h
S'il y a une issue, il faut bien courir, qui n'aime pas un revenu stable ?
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PerennialLeek
· Il y a 16h
pigeons lentement en train de mûrir, ne pressez pas~
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DefiVeteran
· Il y a 16h
La stabilité vaut mieux que de rester passif. Vendez d'abord vos anciens jetons pour récupérer les pertes.
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Ser_This_Is_A_Casino
· Il y a 17h
Je dirais que la loi du vrai délice du web3 ne pourra pas échapper à personne tôt ou tard.
Guide de transformation des talents en chiffrement : comment utiliser les compétences web3 pour réussir dans d'autres domaines
Guide de reconversion professionnelle dans le domaine des Cryptoactifs
Après avoir travaillé dans l'industrie des Cryptoactifs pendant de nombreuses années, j'ai réalisé qu'il me fallait un plan de secours. Ce n'est pas parce que je pense que le marché du chiffrement va disparaître, mais plutôt pour obtenir une source de revenus plus stable. Je souhaite faire avancer ma carrière grâce à mes compétences et mes données, plutôt que de dépendre de la chance ou de rendements à haut risque.
Bien sûr, je vais m'occuper simultanément des deux domaines, je crois que cette stratégie peut apporter de bons résultats. Pendant les périodes de baisse du marché, je me concentrerai davantage sur d'autres domaines, et vice versa.
Si vous n'avez pas fait de progrès significatifs dans ce domaine depuis de nombreuses années, il est peut-être temps de réfléchir. Peut-être pourriez-vous d'abord accumuler des fonds dans d'autres domaines, puis revenir ici ? Si vous êtes fermement décidé à poursuivre cette voie, alors allez-y. Je ne partage que des expériences et des réflexions personnelles, sans faire de leçon ou forcer qui que ce soit.
Pourquoi faut-il se transformer ? Quand se transformer ?
Voici quelques signaux qui pourraient indiquer que vous devez vous transformer :
1. Stagnation des résultats
Lorsque vous travaillez dur sans aucun résultat, et que vous êtes convaincu d'avoir donné le meilleur de vous-même, c'est un état de stagnation. Vous avez essayé de changer de stratégie, de réfléchir à des méthodes d'amélioration, de continuer à apprendre, mais vous n'avez toujours pas de progrès.
Le succès dans le domaine des cryptoactifs ne dépend pas uniquement des compétences, mais implique également un jeu psychologique. Tout le monde n'est pas adapté à participer à des activités à haut risque dès son jeune âge : cela peut offrir un avantage ( pour une croissance rapide ), mais cela peut aussi être un piège cruel. À un certain moment, vous pourriez être épuisé émotionnellement, ce qui entrave non seulement le développement ultérieur, mais peut également vous faire perdre tout ce que vous avez déjà. Les marchés financiers sont ainsi cruels.
2. Changement de l'environnement du marché
La situation actuelle du marché est pleine d'incertitudes. Les changements environnementaux rendent souvent tout plus difficile, et tout le monde ne peut pas s'adapter. Cette période entraîne souvent la perte des actifs durement accumulés par la plupart des gens.
Vous ne pouvez pas contrôler le marché, mais vous pouvez contrôler le temps que vous y consacrez. Actuellement, le retour sur certaines compétences spécifiques peut largement dépasser celui de la participation aux tests de réseau. Par conséquent, il est parfois plus judicieux de déplacer temporairement son attention et d'attendre que le marché s'améliore avant de revenir.
3. Manque de liquidités/opportunités
Pour être franc, dans le domaine des cryptoactifs, sans liquidités, il est impossible d'avancer. Bien qu'il existe des réseaux de test et des activités gratuites, cela reste essentiellement un jeu de hasard - vous ne pouvez pas prédire si vos efforts porteront leurs fruits, ni calculer les rendements potentiels, ce qui crée en soi un environnement incertain.
Si vous êtes confronté à des problèmes financiers, les cryptoactifs pourraient ne pas résoudre ces problèmes. Il est essentiel de garder l'esprit clair, de comprendre vos objectifs et vos risques pour obtenir des résultats. De plus, cela nécessite du temps, cela ne peut pas se faire du jour au lendemain, vous devez vous donner de l'espace et du temps pour grandir.
Si vous luttez actuellement pour gagner votre vie, vous devez absolument vous réinventer. Peut-être est-ce temporaire, vous devez accumuler votre premier capital.
4. D'autres domaines croissent plus rapidement que les cryptoactifs
Le monde et nous ne devrions pas être limités à un seul domaine, car il existe de nombreuses directions plus populaires en ce moment. Les ignorer signifie manquer des opportunités d'entrée dans de nouveaux domaines. Puisque d'autres domaines peuvent produire des résultats rapidement, pourquoi ne pas essayer ?
Le texte suivant discutera en détail de certains domaines de potentiel. Je ne suggère pas d'abandonner complètement le "Plan A", mais vous avez également besoin d'un "Plan B". De cette façon, vous pourrez avoir à la fois : des domaines dans lesquels vous excellez et de nouvelles directions qui peuvent croître rapidement.
5. Vous n'apprenez plus/ressentez de la lassitude
Si quelque chose vous pèse lourdement sur l'esprit, il est difficile de continuer. Sous pression, vous pourriez faire des erreurs à plusieurs reprises en raison de l'épuisement émotionnel.
Si vous n'avez plus d'intérêt à étudier les projets, à explorer de nouveaux protocoles, que vous ne voulez plus comprendre la logique sous-jacente ( et que vous cherchez simplement à gagner de l'argent ), alors les chances de succès sont très faibles, car vous manquez de la motivation pour mener à bien tout le processus.
La transformation peut vous permettre de cesser de vous mentir, de voir la réalité, de raviver le désir d'apprendre et de progresser, ce qui peut conduire à des résultats.
Compétences à décomposer dans le domaine des cryptoactifs
Dans le domaine des Cryptoactifs, vous avez sûrement acquis certaines compétences spécifiques. Voici quelques-unes des capacités que je considère les plus importantes, qui peuvent être utiles dans divers domaines :
1. Recherche et analyse critique
La recherche est l'une des compétences les plus importantes de la vie, peu importe le travail que l'on exerce. Cette capacité d'analyse approfondie vous rendra meilleur que de nombreux concurrents et vous facilitera le fait de devenir un spécialiste du marketing, un analyste de données, voire un expert en informatique.
2. Pensée critique et capacité de décision
Aujourd'hui, la plupart des professionnels ont du mal à prendre des décisions de manière autonome. Mais dans le domaine des Cryptoactifs, vous devez constamment analyser des questions telles que l'ouverture de positions, ce qui vous rend flexible et capable de vous adapter à diverses situations et de prendre les bonnes décisions. Cela constitue souvent la différence entre un gestionnaire et un employé ordinaire, et cela vous permet également de découvrir des modèles de croissance précoce dans n'importe quel domaine, d'identifier des opportunités rentables.
3. Niveau de compétence technique
Il n'est pas facile de comprendre les livres blancs de la plupart des projets, tandis que la documentation dans le domaine du Web2 est souvent plus simple à comprendre. Cela dit, beaucoup de gens ne parviennent même pas à faire cela. Cela peut déjà vous permettre de vous démarquer dans la plupart des postes exigeant des compétences techniques de base. De plus, grâce à l'intelligence artificielle, développer votre propre produit n'est plus si difficile.
Comment appliquer la pensée en chiffrement à d'autres domaines
La pensée en chiffrement est une manière de penser rapide et adaptable, qui peut vous aider à obtenir des résultats en peu de temps : tests rapides, apprentissage ; maintenir son autonomie, être autosuffisant, définir activement des tâches. En général, cette pensée est non seulement adaptée aux emplois de neuf à cinq, mais elle convient également aux affaires et aux cadres supérieurs.
C'est justement la clé pour agir rapidement comme avant et appliquer ce que vous avez appris. Votre objectif est toujours d'obtenir les meilleurs résultats dans le délai le plus court, car la fenêtre d'opportunité ne sera pas toujours présente. La plupart des domaines Web2 ne disparaîtront pas rapidement, mais grâce à un apprentissage autodidacte continu, vous deviendrez finalement l'un des meilleurs.
Analyse des domaines de potentiel
Comment obtenir des résultats préliminaires
La première étape est cruciale. Commencez par analyser et élaborer une stratégie :
Ensuite, analysez le contenu que vous devez apprendre et les étapes spécifiques :
Après avoir fait le premier pas, il est important d'élargir constamment l'échelle, de déléguer davantage de tâches à d'autres et de continuer à rechercher des stratégies de marketing et nouvelles. Il est très important de collecter des retours et d'y répondre, car des retours honnêtes peuvent déterminer 50 % du succès d'un produit, même s'il est acceptable de fournir des services gratuitement au début.
Sécurité financière : comment éviter de tout perdre
Changer de domaine nécessite un temps de transition, période durant laquelle il se peut qu'il n'y ait pas de revenus. Si vous avez une famille, si vous louez un logement, ou si vous n'avez personne pour vous soutenir, vous devez comprendre qu'il faut toujours manger demain, et que votre carrière ne peut pas immédiatement résoudre ce problème. Sinon, la pression mentale sera trop forte, et vous ne penserez qu'à survivre, plutôt qu'à construire des produits et des services solides.
Pour ma part, je m'en tiens aux trois règles suivantes :
Réserve financière ( fonds de tampon ) : vous devez avoir des économies capables de couvrir 3 à 6 mois de besoins essentiels. Si vous n'avez aucune compétence professionnelle et souhaitez entrer dans des domaines à haut risque, il est préférable d'économiser suffisamment d'argent pour un an. Bien que généralement personne ne puisse le faire, c'est plus une question de discours, mais il est essentiel de faire des calculs raisonnables. De plus, il est également très important de répartir les fonds sur différents canaux et actifs sûrs ( euros, dollars, jetons stables ).
Ne mettez pas tous vos fonds dans un nouveau domaine : le meilleur investissement au début est le temps, car il est difficile de récupérer immédiatement de l'argent. La probabilité de réussir un premier entreprenariat est très faible. Avant de se lancer dans l'entrepreneuriat, il est important de comprendre en profondeur tous les processus en tant qu'employé, de savoir quoi faire et comment le faire. Séparez vos économies de vie et vos fonds d'entrepreneuriat, sinon vous risquez de perdre le contrôle financier.
Suivez votre budget : calculez les dépenses de la vie que vous pouvez réellement vous permettre chaque mois, évitez de contracter des prêts sans savoir comment les rembourser. Examinez régulièrement les postes de dépenses qui peuvent être optimisés, réduisez les dépenses inutiles, mais assurez-vous en même temps que la qualité de vie ne diminue pas de manière significative - sinon, la pression psychologique sera très forte.
Comment découvrir ses intérêts et ses forces
Lorsque vous décidez de changer, "trouver soi-même" est l'une des tâches essentielles. Le plus important est de trouver ce que vous aimez vraiment, que ce soit à la mode ou non, sinon vous risquez de vous lasser.
Bilan des expériences passées :
Diagnostic d'intérêt :
Avantages
Pour comprendre vos atouts personnels, vous pouvez faire un test de personnalité, cela peut vous aider à trouver un poste qui vous convient. En vous demandant "Quel type de personne voulez-vous devenir", vous stimulez votre auto-évaluation.
Réseaux et environnement, comment changer votre cercle
Avant de changer de cercle social, il est nécessaire de clarifier l'objectif et les personnes que vous souhaitez rencontrer. Lors de l'évaluation, vous devez vous concentrer sur la nature des personnes, et non seulement sur leurs compétences.
Clarifiez les valeurs et les besoins :
J'ai établi quelques étapes pour m'aider à changer mon environnement, et cela a effectivement changé ma vie :