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Mantener el hambre es el interruptor para activar la vitalidad. El ayuno, 20% es para la belleza, 80% es para la salud. Comer menos puede evitar el 90% de las enfermedades, ayunar 10 horas agota el glucógeno hepático, y los azúcares y grasas en la sangre comenzarán a ser digeridos. Por lo tanto, la verdadera pérdida de peso debe comenzar con un ayuno de 10 horas; al ayunar hasta 16 horas, el cuerpo activará su funcionalidad, y los órganos también se renovarán. Las enfermedades comunes son causadas por la alimentación; la hiperglucemia, la diabetes, la hipertensión, la obesidad, el hígado graso

Un día estaba charlando con un vecino del vecindario, él dijo que allá en Estados Unidos, todo está muy desordenado, todos los días hay tiroteos, aquí es más seguro. Luego miró su teléfono y dijo que ya era hora de ir a recoger a su hijo de la escuela. Yo dije, está a solo un kilómetro, aquí es tan seguro que el niño puede volver solo. Él dijo, eso no puede ser, volver solo no es seguro. #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来？#

Consumir a otros, atormentar a otros, causar todo tipo de problemas. Hacerlo a propósito para dificultar y criticar, todo esto son formas de expresión de poder, son medios para ejercer control. Muchas demandas que parecen absurdas, en realidad son pruebas de obediencia, consejos y críticas que llegan sin previo aviso, a menudo son una proclamación de poder. Cuando una persona critica y da sugerencias a otros sin reparos, en realidad está afirmando su propia superioridad, e incluso reforzando de manera subconsciente su control sobre los demás. En muchas relaciones problemáticas, se puede ver la

Cuando alcanzas cierta altura, obtienes la perspectiva de Dios. Las personas que han comprendido la vida prefieren ser observadoras en lugar de actuantes. Al alcanzar un cierto nivel, el vasto mundo que ves ya no es bullicioso y próspero, sino que todos los seres sufren. El sufrimiento de los seres radica en su apego y confusión, cada uno es esclavo de sus deseos, atrapados en las celdas que ellos mismos han tejido. ¿Por qué se dice que los sabios no se enamoran? Porque al llegar a cierto nivel, es difícil volver a enamorarse de alguien, porque el amor es una forma de adoración que surge por l

Solo te has caído un par de veces, no te quejes tanto de tu mala suerte, cuanto más desafiante sea el momento, más debes mantener la calma. Porque no todos tienen el derecho de caminar por el camino difícil. Cuando permites la existencia de todas las cosas como la tierra, te elevas por encima del destino, y al permitir que todo sea como es, eventualmente te convertirás en una persona verdaderamente fuerte. #BTC再创新高# #我的Gate时刻#

Di un método que puede ayudarte a calmarte rápidamente. ¿Tienes manos? ¿Tienes vello? Seguramente sí. Acerca el dorso de tu mano a la pared, a la mesa, o a cualquier objeto. Luego cierra los ojos y siente ese objeto con el vello de tu piel. Pero no concentres toda tu atención en el objeto externo, sino en la sensación de tu piel. Es como si estuvieras cepillando un zapato; no presiones demasiado, no vayas demasiado rápido, no estés demasiado lejos para no sentirlo, y tampoco demasiado cerca para no sentirlo con intensidad. Debe ser una sensación de existencia y no existencia, algo sutil y evan

Frente a un oponente que se cree superior, la mejor manera no es refutarlo, sino hacerle en público una pregunta que ya dominas a la perfección. Su respuesta, sea profunda o superficial, se verá eclipsada ante tu calma. #Gate VIP理财送茅台# #美加征关税#

El acoso invisible que aterra a los padres: imponer a los niños una responsabilidad y expectativas excesivas. Motivar a los niños con un lenguaje despectivo. Utilizar violencia emocional como castigo para los niños. Privar a los niños de su privacidad e incluso ridiculizarlos públicamente. Descargar las malas emociones sobre los niños o quejarse con ellos. Corregir a los niños frecuentemente por cosas insignificantes. Secuestrar a los niños con un sentido de sacrificio/moral. Aplicar estándares dobles a los niños/cambiar los estándares de manera arbitraria. Doble opresión ( no está bien de est

Quien desea lograr grandes cosas, no debe dedicarse a asuntos de lucro a largo plazo, ni ir a lugares de mucha competencia. Los beneficios pueden ser compartidos pero no pueden ser disfrutados en solitario; las estrategias pueden ser pocas pero no pueden ser muchas. Aquellos que logran grandes cosas, lo hacen principalmente a través del conocimiento y secundariamente a través del talento. El esfuerzo humano es solo la mitad, el destino es la otra mitad; el esfuerzo depende de las personas, el logro depende del cielo. #GT 2025第二季度销毁# #马斯克计划成立美党# #MichaelSaylor暗示增持BTC# La verdadera madurez es deja

Las personas inteligentes no se acercan demasiado a nadie, porque entienden que la responsabilidad no siempre es justa. No digas gracias a las personas que conoces bien, y no hagas bromas con las que no conoces bien. No seas demasiado bueno con personas de bajo nivel y baja comprensión; los pequeños temen al poder pero no a la virtud, y los mediocres respetan el mal, no el bien. Es mejor vestirse de manera común cuando pides a alguien que haga algo. Si no estás seguro de si deberías decir algo, entonces no lo digas. Recuerda, debes creer en la naturaleza humana, no en las personas. #Dr.Han入驻Ga

Las cosas que se han perdido no te pertenecen en absoluto. La razón por la que te pasaron de largo y te diste cuenta tarde es porque en ese momento tu comprensión no te permitió identificarlas. Perder algo no es un pesar, sino una forma de protección. Si hubieras asumido oportunidades que superan tu conocimiento y capacidad, es muy probable que te costara un alto precio. Debes recordar que lo que se ha perdido, lo que se reconoce tarde, no se puede llamar oportunidad; solo indica que en ese momento no estabas a la altura, tu nivel era demasiado bajo para identificarlo. Ahora que has despertado

Estrategias para que los niños luchen contra las fuerzas malignas en la escuela: nunca expreses tus propios sentimientos, siempre moldea a los demás. Lo que no debes hacer: expresar tus quejas, moldear una imagen de oveja, contar tu dolor, a nadie le importa tus sentimientos. Lo que debes hacer: moldear la imagen del otro como el villano, difundir esa imagen a todos, incluyendo compañeros, padres, y maestros, para convertir a la otra persona en un "factor inestable". Cambio de efecto, de "alborotador" a "persona justa", al moldear a los demás, el otro estará desprevenido, ganando la posición m

Cuantos más débiles son los padres de esta generación, más les gusta educar a sus hijos mediante la culpa, haciéndolos sentir avergonzados y en deuda con ellos. En realidad, mucho de su sufrimiento es autoinducido, y les encanta arruinar la diversión de sus hijos. Por ejemplo, cuando eran pobres, la gallina de casa ponía un solo huevo al día, y no se lo comían, sino que te lo daban a ti; luego, cuando tienen un poco más de recursos, tampoco se lo comen y te obligan a ti a que te lo comas. No me hables de amor materno; el amor materno que no me deja comer cuando hay escasez no es amor. Cuando n

En la infancia, quien más acompaña al niño, con quien es más cercano. Al llegar a la adolescencia, quien le permite ser él mismo, con quien es más cercano. Al llegar a la adultez, quien le brinda más beneficios, con quien es más cercano. #Gate 30天净流入全球第一# #特朗普税改法案# #灰度数字大盘 ETF#

¿Por qué los niños cada vez están menos dispuestos a hablar con nosotros a medida que crecen? No solo tus hijos, de hecho, colegas, amigos y transeúntes también sienten que lo que dices no tiene contenido, no hay noticias. No hay un golpe de realidad, no hay una profecía autocumplida, no hay una predicción perfecta de la fluctuación del mercado de mañana o pasado mañana, ni consejos efectivos sobre el desarrollo de la productividad de otros, la salud física y mental, o incluso una pequeña orientación frente a la confusión. La historia ha demostrado innumerables veces que las charlas pedantes s

En cualquier momento y en cualquier etapa, una vez que sientas el impulso de contactar a una persona del pasado, ese es el comienzo de que tu suerte comienza a declinar, es una muy mala aventura. El hecho de que alguien se convierta en parte del pasado indica que el destino entre ustedes ya ha terminado, y lo mejor ya está esperándote adelante. Destino, destino, el momento en que dos personas se encuentran es destino, acompañarse en el camino es fortuna, ya sea que haya destino sin fortuna, o que el destino ya haya terminado, esto no es algo que las personas puedan forzar. Cuando tratas de for

El interés es la emoción más profunda. El dinero es el amor abstracto más grande de la humanidad. En la red densa tejida por el poder, en el río oscuro de la circulación de recursos, el interés entiende mucho mejor cómo atar los corazones que la sangre. En la balanza de la historia, la lealtad nunca ha pesado más que el peso. Durante el período de Primavera y Otoño, antes de morir, Guan Zhong fue preguntado por el Duque Huan de Qi sobre quién podría sucederlo en el cargo de primer ministro. Este primer estratega de Primavera y Otoño no mencionó a su amigo de toda la vida Bao Shuyā, quien había

Sufrir es más fácil que resolver problemas, ser infeliz es mucho más fácil que luchar por la felicidad, esta es también la razón por la que las personas son pobres, y la razón por la que no pueden ganar dinero, no están dispuestas a cambiar, prefieren mantener su estado original. #Kevin Lee入驻Gate广场# #Gate Alpha上新# #加密市场结构原则法案#

Lo que puede mantenerse estable a largo plazo no es por un amor fuerte y generoso, sino por pocas agresiones, pocas confrontaciones, y pocos desafíos. Se trata de mucha aceptación y permiso, el amor es como tú eres, no como yo deseo. #CoinDesk：Gate合约交易量增幅全球第一# #加密市场反弹# #比特币储备法案#