دخلت عالم العملات الرقمية كثيرًا بسبب الضغط الناتج عن السفر والعمل، وزني زاد إلى 110 رطل. في الأشهر الستة الماضية، فقدت الوزن وعدت إلى 90 رطل، والعديد من الناس يقولون إنه لم يعد بإمكانهم التعرف علي في الواقع.

جربت عددًا لا يحصى من الطرق، ولم يكن لتمارين الأكل أو نظام تخفيف الدهون أي تأثير كبير. كانت الطريقة الأكثر فاعلية هي أن ألقي بنفسي في الخارج (خارج آسيا) حيث تكون الأطعمة مكلفة وغير لذيذة، كما أن خدمات توصيل الطعام ليست مريحة، وفي نفس الوقت، كانت صالة الألعاب الرياضية في الطابق السفلي، وبذلك قمت بتناول سعرات حرارية أقل من ما أخرجته، وبالتالي فقدت الوزن. 【الصين هي الدولة الأكثر راحة في الحياة، والأطعمة الأكثر روعة بلا منازع】

تعلم اللغة الإنجليزية هو كذلك، كن قاسيًا قليلاً على نفسك، ألق بنفسك في الخارج، وكن نشطًا في تكوين صداقات مع الأجانب، في البداية سيكون الأمر صعبًا، لكن إذا لم تتعلم جيدًا، فلن تستطيع التقدم خطوة واحدة! الناس يُجبرون على ذلك. (تعلم اللغة الإنجليزية في ماليزيا وتايلاند ونيبال رخيص جداً)
إذا لم تتمكن من السفر للخارج مؤقتًا، فقم بحفظ الكلمات بنفسك، واذهب لتكون مرشدًا للسياح الأجانب، ستجد دائمًا وسيلة.
في هذا العصر، إذا تعلمت الإنجليزية، وتعلمت البرمجة، وتعلمت تحرير الفيديو، فإن إتقان اثنين منها سيكون قهراً تاماً!